Ramadan est bientôt là !

Plus la date fatidique arrive (le début du Ramadan cette année est le 1er Août), et plus tout le monde se demande comment tenir cette canicule pendant 30 jours. Les plus empreints de piété se disent que c’est avec l’aide de Dieu que tout se passera bien. Les moins fervents envisagent déjà l’exil sous des températures plus clémentes. En ce qui me concerne cette année, Ramadan ce sera à Marrakech, et oui mon Dieu, aidez-moi. Mais comme le proverbe le dit si bien, aide-toi et le Ciel t’aidera. Je commencerais donc par respecter certaines règles de base (de sécurité, même):

- BOIRE au moins 3 litres d’eau, de la rupture du jeûn au lever du soleil quelques heures plus tard. Cela vous évitera de passer par la case coliques néphrétiques et autres plaisirs de ce genre. Souvenez-vous que lorsque vous ressentez la soif, cela fait déjà 12 heures que votre corps est en insuffisance.

- MANGEZ normalement. Inutile de s’empiffrer, arrêtez les repars gargantuesques. Souvenez-vous que Ramadan est un mois qui vous rapproche aussi des gens nécessiteux et de leur conditions de vies. Les pauvres n’ont pas la chance de pouvoir manger à leur faim, donc pendant ce mois sacré, par respect pour eux, évitez de vous éclater la panse toutes les 24 heures. Aussi, aux bols de harrira tous les jours, préférez plutôt une alternance de soupe de légumes, de semoule et autres bouillons.

- DORMEZ le plus possible. Les sarcastiques ajouteront « pendant la journée aussi », mais détrompez-vous, je suis de ceux qui croient que le Ramadan n’est pas une maladie, et qu’il ne faut rien changer à ses habitudes quotidiennes. Travaillez comme si vous ne jeûniez pas, ne sombrez pas systématiquement dans la léthargie collective. Attention, la fatigue, le manque de sommeil, sont des ennemis redoutables et sournois

- AGISSEZ différemment. Le mois sacré de Ramadan est aussi l’occasion d’un ressourcement, d’une empathie constante, de prières et de savoir-vivre. Ne vous emportez pas, ne cédez pas à la colère ou la violence, ne trichez pas. Pensez à autrui et aux bonnes actions qu’il appréciera.

Je pourrais terminer ces quelques recommandations et cet article par PRIEZ, mais j’estime que cela ne s’ordonne pas, cela se ressent. Je me contenterais donc d’un « Ramadan Moubarak Karim », certes un peu avant l’heure, mais ô combien sincère.